Oprah's 21 дней Detox Diet |

Oprah's 21 дней Детокс диета

По Гайда

Если Вы новичок здесь, вы можете подписаться на мой RSS Feed. Благодарим за посещение!

Опра определяется потерять килограммов она уложены и внести изменения в ее нездорового питания с ее последними Oprah's 21 дней Detox Diet.

"Это 21-дневного очищения дает мне возможность думать о еде по-разному и увидеть, что мои вложения в определенные виды продуктов питания и то, что я готова сделать, чтобы изменить" ..

Oprah's вкусные вегетарианские рецепты основаны на классическом французском методы будут приготовленные шеф-Тал Ronnen ... с современными твист.
Вы можете присоединиться вместе с Опры (к сожалению, без шеф-повара Тал Ronnen!) На ее семидневный Detox плану приема пищи с рецептами, что она для следующих 21 дней
День 1:

Завтрак: Тофу противостояние.
Обед: Салат из тунца Tempeh на поле зелени.
Ужин: Кале и Салат из авокадо и грибов с фисташками пюре.

День 2:

Завтрак: пшеница, свободных блины и соевых колбас.
Обед: Будда сделал чашу с тофу, капуста и коричневый рис.
Ужин: Салат "Цезарь" и темп scallopini с соусом из перца Мадейра.

День 3:

Завтрак: "Cheesy 'крупа кукурузная с томатным компот.
Обед: Лангустины-стиль упаковка тофу.
Ужин: артишоками и грибами Рокфеллера с салатом стороне и кукурузная похлебка.

День 4:

Завтрак: Сталь-Cut овсяная с клюквой и миндалем.
Обед: Феттуччине цуккини 'с соусом Альфредо сырья.
Ужин: Квиноа салат с жареной кукурузы, сладкого картофеля, авокадо и жареным Tomatillo соусом.

День 5:

Завтрак: клубники и ревеня пшеницы свободного блины.
Обед: Меззе тарелка с бело-бобов нута, проса Tabouli, бальзамический рис компотом, маринованные оливки и миндаль розмарин крекерами.
Обед: Суп из сельдерея корневого и темп креольский над гриле торты кукурузы.

День 6:

Завтрак: Eggless киче, ракетные и артишоки.
Обед: Свекла равиоли с огурцом и укропом салат.
Обед: Суп весной спаржей и Cajun Куриная Портобелло филе с кремом из авокадо.

День 7:

Завтрак: фрукты и парфе соевый йогурт.
Обед: Жареные помидоры, лук и грилем сладкий чеснок Quesadillas Айоли с Хикама шинкованной капусты.
Ужин: Vegie слои с кориандром-лимонным соусом песто и черные бобы пирожные с известью перец 'Mayo.

Следить за ходом Опры на ее блоге, как она ест ее путь на более здоровую диету. Опра заявила, что она должна быть "сознательной Eater", чтобы быть более осведомленными о том, что она ест.

Готовы ли вы присоединиться к Oprah's 21 дней Детокс диета ... и положить весны в ваших шаг на пути к более здоровому образу жизни?
PS думаю о здоровом питании ... ...

Электрическая 2-Tier 6,1 Quart Пароварка

Рецепты & Стратегии за вину бесплатные Рестораны