オプラの21日デトックスダイエット
もしここに新しいしている、あなたが私のRSSフィードを購読することがあります。 訪問をありがとう!
オプラ、彼女と積まの彼女の最新のオプラの21日デトックスダイエットと彼女の健康な食習慣を変更するために、キロを失うに決定されます。
'これは、21日間を清めて"..チャンスを食べることについての考えは違いますし、私の添付ファイル食品の特定の種類のにどうすればいいに変更するつもりですが何かを与える
オプラのおいしいベジタリアンのレシピを伝統的なフランスの技術に基づいてシェフタルRonnenが用意される...現代的なひねりを加えた。
あなたオプラとシェフのタルRonnen(残念なことに沿って参加することができます!)彼女の7人のレシピを毎日デトックスの食事の計画では彼女が21日間、次の
1日目:
朝食:豆腐のスクランブルをかける。
ランチ:フィールドグリーン上でテンペツナサラダ。
ディナー:カレとアボカドのサラダとマッシュルームとピスタチオのピューレ。
2日目:
朝食:小麦フリーパンケーキや大豆のソーセージ。
ランチ:仏豆腐、キャベツと茶色のご飯した茶碗です。
夕食:シーザーサラダ、マデイラ胡椒ソースをテンペscallopini。
3日目:
朝食:'トマト'安っぽいひき割りトウモロコシの甘煮。
ランチ:手長海老のスタイルの豆腐をラップします。
ディナー:アーティチョークとサイドサラダ、コーンチャウダーとキノコのロックフェラー。
4日目:
朝食:スチール、クランベリーとアーモンドをカットオートミール。
昼食:生のアルフレッドソースとズッキーニ'フェットチーネ'。
ディナー:焼きトウモロコシ、サツマイモ、アボカドとローストトマティロドレッシングキヌアサラダ。
5日目:
朝食:イチゴとルバーブ小麦を無料でクレープ。
ランチ:白豆フムス、キビタブーリ、バルサミコイチジクのコンポート、マリネ、オリーブとアーモンド、ローズマリークラッカーと一緒にMezzeプレート。
ディナー:セロリルートのスープと焼きトウモロコシのケーキをテンペクレオール。
6日目:
朝食:eggがないキッシュ、ロケット弾やアーティチョークの心。
ランチ:キュウリ、ウイキョウのサラダとビートルートのラビオリ。
ディナー:春のアスパラガススープとケージャン-アボカドクリームポートベローのフィレのたたき。
7日目:
朝食:果物と大豆のヨーグルトパフェ。
ランチ:ローストトマト、グリルオニオンとjicamaスロー付き甘いニンニクアイオリソース幅広く利用。
ディナー:コリアンダーと野菜の地層、レモンペスト、ライム胡椒'と黒豆のケーキ5月'。
と彼女は言いました。オプラは、彼女は彼女が何を食べるのを意識すること"を意識食い"する必要があると述べている健康的なダイエットで自分の道を食べて彼女のブログ上でオプラの進行に従います。
あなたオプラの21日デトックスダイエットに参加する準備はできて...そして春を配置する健康的なライフスタイルへのあなたのステップは?
psの健康的な食事を考えている... ...
電気二層6.1クォート食品スチーマー
レシピ&戦略罪悪感無料食事を
関連のポスト:

















