أوبرا والبالغ عددهم 21 يوم ثغابي حمية |

أوبرا والبالغ عددهم 21 يوم حمية الديتوكس

من Gaida

اذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. شكرا لزيارتك!

أوبرا وعاقدة العزم على تفقد كيلوغرامات انها مكدسة على ولإجراء تغييرات في العادات الغذائية غير الصحية لها معها أحدث أوبرا 21 يوم ثغابي حمية.

'هذا 21 يوما تطهير يعطيني فرصة للتفكير في تناول الطعام بشكل مختلف وارى المرفقات لأنواع معينة من الأطعمة وما أنا على استعداد للقيام بتغيير"..

سوف أوبرا وصفات لذيذة نباتي استنادا إلى تقنيات الفرنسية الكلاسيكية سيعدها الشيف تل Ronnen... مع تطور المعاصر.
يمكنك الانضمام مع أوبرا (للأسف دون الشيف تل Ronnen!) لها على سبعة ايام دتوإكس جبة الخطة مع وصفات من انها التالية لمدة 21 يوما
يوم 1 :

الفطور : التوفو التدافع.
الغداء : سلطة التونة المتفحم الخضر في الميدان.
العشاء : كالي وسلطة الأفوكادو والفطر مع الفستق هريس.

يوم 2 :

الفطور : القمح فطائر السجق الحرة وفول الصويا.
الغداء : بوذا وعاء المحرز مع التوفو ، واللفت ، والأرز البني.
العشاء : سلطة قيصر وscallopini المتفحم مع صلصة الفلفل ماديرا.

يوم 3 :

الفطور : 'جبني' فريك الذرة مع الطماطم بالكبوت.
الغداء : الجمبري الكبير على غرار التوفو التفاف.
العشاء : الخرشوف والفطر روكفلر بجانب السلطة وحساء الذرة.

اليوم 4 :

الفطور : الصلب قطع الشوفان مع اللوز والتوت البري.
الغداء : القرع 'fettuccine' مع صلصة الفريدو الخام.
العشاء : الكينوا مع سلطة الذرة المحمصة ، والبطاطا الحلوة والأفوكادو وtomatillo تفحم خلع الملابس.

اليوم 5 :

الفطور : الفراولة والقمح راوند - نسيج الكرنب الحرة.
الغداء : طبق المزة مع الحمص ، الفاصوليا البيضاء ، tabouli الدخن والبلسم كومبوت التين والزيتون المنقوع والمفرقعات ، واللوز روزماري.
العشاء : شوربة الكرفس الجذرية والكريول المتفحم أكثر من كعك الذرة المشوية.

يوم 6 :

الفطور : Eggless كيشي والصواريخ وقلوب الخرشوف.
الغداء : جذر الشمندر رافيولي مع خيار وسلطة الشمر.
العشاء : ربيع حساء الهليون والكيجون - أخدودا شرائح بورتوبيللو مع كريم الأفوكادو.

يوم 7 :

الفطور : فواكه وزبادي الصويا بارفيه.
الغداء : يشوى الطماطم والبصل والبطاطا المشوية قوسديلس aioli الثوم مع سلطة الكرنب jicama.
العشاء : Vegie طبقات - البيستو مع الكزبرة والليمون والكعك الحبة السوداء مع الفلفل الجير 'مايو'.

أوبرا ومتابعة التقدم الذي يحرزه على بلدها بلوق كما انها تأكل طريقها على نظام غذائي صحي. أوبرا قد ذكرت أنها لابد أن يكون آكلى لحوم البشر "واعية" ليكون أكثر وعيا بما انها الأكل.

هل أنت مستعد للانضمام الى أوبرا 21 يوم ثغابي حمية... ووضع في الربيع بك خطوة نحو حياة صحية أفضل؟
ملاحظة التفكير في الأكل الصحي......

الكهربائية 2 - تير 6.1 الكوارت الأغذية الباخرة

وصفات واستراتيجيات للالذنب الحرة الأكل